一岁宝宝贫血吃什么补得快

一岁的宝宝贫血吃含有丰富铁剂的食物，再配合药物补血最快。

可以吃加铁的婴儿配方米粉，奶粉，含铁的米片，或含铁的维生素D。

当宝宝开始吃固体食物时，有多喂含有大量铁剂的食物，比如猪肝粥，猪肝泥，血块，肉末、鸡蛋黄、米粥、菜粥等。还要注意补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁，菜泥等，可以增加铁质的吸收。应避免喂食糖，因为糖会阻碍铁质的吸收。

一岁宝宝贫血一般是饮食中的铁剂造成的。宝宝会出现面色苍白，口唇，甲床苍白，困倦乏力等症状，如果经过一段时间的饮食调整，不能解决问题，应该专门补充铁剂，比如富马酸亚铁，服用一个月后宝宝的贫血会有改善，再继续补充一个月巩固。同时要让宝宝养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。