艾灸会影响睡眠吗

艾灸一般是不会影响睡眠的。

因为艾灸是通过燃烧艾条，利用艾条产生的热量，对局部穴位进行熏蒸的治疗方法。艾灸可以促进局部的血液循环，起到疏通经络的作用，改善大脑的供血供氧状况。因此，艾灸是可以帮助改善睡眠的。艾灸后出现睡眠问题，多发生于阴虚火旺的人群。因为这类人群相对体质比较虚弱，适应能力比较差，对于艾灸时热量刺激不适，应导致神经的兴奋性增强，从而出现睡眠障碍。如果出现这种情况，要停止艾灸。