跑步对颈椎病有帮助吗

适当的跑步，对于颈椎病是能够起到一定帮助的，主要是改善整体的循环，能够避免患者长时间的低头劳损，可以在一定程度上延缓颈椎退行性改变的进程。不过，单纯的依靠跑步，对于颈椎病也没有太大治疗的作用，患者出现颈椎病时还要采用一些综合治疗的干预手段。比如口服一些相关的药物配合局部外用药加以牵引、针灸、推拿以及理疗等方式来治疗，来减轻颈部疼痛活动受限等相关表现才会有比较好的作用。患者还可以适当的进行一些游泳，打羽毛球等运动锻炼，对于颈椎病的改善，有一定的意义。