天气不热老出汗是怎么回事

在天气不热的情况下，还容易出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于身体有湿热或者是气虚的原因导致的，通常是由于平时过度疲劳与过度，经常抽烟喝酒，饮食不规律、经常熬夜、暴饮暴食，或者是饮食过于生冷黏腻辛辣，或者由于情绪急躁易怒、焦虑、抑郁、紧张等原因引起的。

调理方面，第一，要改掉以上的不良生活习惯，平时要作息规律，劳逸结合，第二，药物方面，如果气虚，可以应用玉屏风颗粒、补中益气丸、归脾丸、香砂六君子丸、健脾丸等药物进行调理，如果身体湿气重或者湿热，可以应用参苓白术丸、四妙丸、龙胆泻肝丸等药物调理，第三，平时要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，调节脾胃功能，有利于湿气的排出。