为什么睡觉睡不着

晚上失眠的原因如下:

一，身心压力大，当人们压力过大，就会导致在睡眠的时候过于兴奋，从而难以正常入睡，二，不良的生活习惯，随着科学技术的发展，现代人的生活方式发生了很大的改变，晚上的娱乐时间越来越多。睡觉时间就越来越晚，造成生物钟紊乱。三，躯体疾病，很多时候一些常见的疾病，或是长期需要服用药物的疾病，都会给患者带来很大的精神压力，这些疾病所带来的痛苦也会严重的影响人们的睡眠。四，精神疾病几乎各类精神疾病都会存在睡眠障碍，如焦虑症、抑郁症、躁狂症等相关精神疾患。