调理肠胃便秘吃什么益生菌

调理肠胃便秘可以吃整肠生，培菲康，金双歧，思连康，乳酸菌素片等益生菌制剂有利于症状的缓解，同时需要口服促胃肠蠕动药物如伊托必利，莫沙必利，西沙必利，多潘立酮。

如果效果不佳可以加用泻药如乳果糖，聚乙二醇，必要时可以选择刺激性比较强烈的泻药如开塞露，番泻叶等。

平时需要保持良好的饮食和生活习惯避免便秘症状的反复发作，要多喝水，多吃水果蔬菜，适当的锻炼身体，增强体质。