怎么判断自己是不是产后抑郁

自己判断产后郁症是比较困难的，产后抑郁症是需要精神科医生进行当面的检查而做出的，所以说判断是不是产后郁症可以寻求医生的帮助。或者是通过抑郁自评量表大致的了解一下近期的抑郁情绪，但是不作为诊断的依据。

产后抑郁是在分娩后的第一周百分之50到75%的女性可能会出现轻度抑郁的症状，百分之10到15%的产妇罹患产后抑郁障碍。产后抑郁症是分娩之后最常见的精神障碍。对母亲家庭和发育中的孩子都有潜在的长期的不良后果，产后抑郁症在症状，病程定期的结局与其他的抑郁症比较相似。这方面除了分娩后的血中的激素剧烈变化之外，心理社会因素与产后抑郁症的发生也与它密切相关的。