两手臂酸软无力是什么原因

两只手臂酸软无力，最常见的原因是两个手臂过度运动、过度劳累、负重引起的肌肉软组织劳损，在手臂部位的肌肉软组织细胞内乳酸聚集增多引起的肌肉酸软、胀痛等等。还有一些原因，比如说内环境电解质紊乱、低钾血症、低钙血症等等都会引起手臂部位的酸软无力。

一般来说，如果手臂酸软无力症状比较轻，持续时间比较短的话，可以注意休息，避免手臂的过度负重用力、过度拿东西，可以做一些手臂部位的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷。同时还可以增加饮食，可以多吃水果，补充体内电解质，注意预防电解质紊乱。如果手臂酸软无力，持续时间比较长，或者有逐渐加重的趋势，那么应该去医院做进一步的检查，明确手臂酸软无力的原因。