喝了牛奶胃绞痛怎么办

可以口服抑制胃酸分泌药物，如兰索拉唑、雷贝拉唑；胃黏膜保护剂，如达喜、丽珠得乐，有助于胃部不适症状的缓解。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。

必要时需要通过胃镜、碳呼气实验、消化道钡餐等检查，明确胃部具体情况，从而针对性治疗。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃部不适症状的反复发作。

饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。禁忌吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，多吃好消化、易吸收的食物，如粥类、面类。多锻炼身体，增强体质。