大腿后抽筋怎么办快速缓解

大腿后抽筋，可以应用一些活血消肿止痛的药物配合牵引、推拿等方法来慢慢的缓解一下，可以进行一些康复锻炼，比如说屈伸脚踝、屈伸膝关节直腿抬高等锻炼。防止抽筋以后肌肉持续的痉挛、肿胀、关节活动不利等情况。如果是经常抽筋的话，可以查一下，看一下缺不缺钙。如果是缺钙的话，适当的应用补益气血、补钙的药物，慢慢缓解。在运动的时候要做好放松和拉伸的准备活动。