为什么白天睡觉会出现想动动不了

临床上引起白天睡觉会出现想动，动不了的情况，主要考虑是睡眠瘫痪引起来的。

睡眠瘫痪属于睡眠障碍的一种。在精神紧张焦虑的情况下，可诱发。患者就可表现为睡觉的时候，出现想动动不了。等患者出现睡眠瘫痪的时候，首先可考虑服用三环类抗抑郁药物和选择性五羟色胺再摄取抑制剂。还要对患者进行心理教育，睡眠卫生宣教以及认知行为治疗。另外，患者也可作以下调整：平常注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定，患者要注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。