赤灵芝与紫灵芝哪个更好些

赤灵芝与紫灵芝比，赤灵芝更好一些。

因为赤灵芝很苦，而紫灵芝不苦。赤灵芝味苦，是因为赤灵芝含有很多磷脂酸，磷脂酸含量越高，味道越苦。

磷脂酸是三萜类化合物，具有很强的药理活性。有止痛，镇静，抑制组织胺释放解毒保肝，消灭肿瘤细胞等功能。赤灵芝由于磷脂酸含量高于紫灵芝，所以对于肝功能、高血压、高血脂来说赤灵芝药理活性是强于紫灵芝。