运动完第二天小腿疼怎么办

在运动完后第二天出现小腿疼痛，建议可以在疼痛部位进行按摩以及热敷治疗，疼痛较重的可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。如果是运动过程中出现了局部的肌肉拉伤而引发的疼痛，建议可以在疼痛部位外用云南白药喷雾剂等等进行治疗，也可以通过口服一些活血通络止痛的中药或者中成药以促进恢复，如活血舒筋汤、大活络胶囊、藤黄健骨片等等。如果经过自行治疗后，疼痛仍无明显缓解，建议到医院进行进一步的治疗。