喝中药要吃什么补身体

在中医中药理论中，吃中药调补的方法很多。

而调补是一个大的概念，只要是对身体祛病健身的功效，都是具有调补性质。而且我们身体需要调补的情况也会有不同，有些可能是气虚，有可能是阴虚，有可能是阳虚，有可能是气血两虚，或者是阴阳两虚，有可能是湿热，有可能是寒瘀等。所以说会有很多不同的情况，我们应该在中医的具体辨证指导下，选择口服中药。而如果是我们只是在生活中的一种饮食调补，可以多吃山药、枸杞等食物有助于滋补身体，而且一般人都可以服用。