摔倒脚肿了怎么办才能消肿止痛

一般情况下，外伤引起脚部肿胀不适情况，在损伤24小时以内可以进行冷敷治疗。一次十分钟左右，间隔30分钟，并将患肢垫高，高于心脏水平，同时可以通过拍片检查，排除骨骼损伤情况。

口服非甾体类镇痛药物治疗、理疗治疗等方式加速周围组织微循环，促进消肿镇痛，同时在48小时以后，周围水肿稳定，可以采用热敷的方式加速微循环，改善目前临床症状。治疗期间忌食辛辣刺激食物，注意保暖、休息，劳逸结合。