全身肤色暗沉发黄怎么调理

全身肤色暗沉发黄，这种情况多数是由于气血亏虚的原因导致的，所以要调理的话，首先药物可以选择乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，八珍丸，八珍益母颗粒，益气养血口服液，复方阿胶浆等药物调理。平时还可以用桂圆，大枣，陈皮，黄芪，党参等泡水喝。第二，平时还要控制自己的饮食，生冷，黏腻的食物尽量不要吃，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，还可以喝点鸡汤，有利于补益气血。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成，从而改善皮肤的情况。