艾灸肚子的好处与功效

艾灸是中医常用的一个外治方法，是利用艾条燃烧后产生的温热之性，以起到温中补虚，温经散寒，通络止痛的功效。

腹部是人体阴经和冲脉运行的部位，在腹部艾灸对于一些脾胃病和妇科病有很好的效果，对于中焦脾胃虚寒，脾胃功能弱，或脾胃功能失调而出现的腹痛，腹胀，腹泻或便秘，可以通过艾灸肚子来调和脾胃，以增强脾的运化功能，使水湿分布正常，从而起到一个化湿，健脾的作用，并且还会有减肥的效果。

对于女性而言，如果属于虚寒体质或者是宫寒出现的痛经，月经不调，小腹冷痛，四肢不温，通过艾灸腹部也很好的改善痛经，月经不调的情况，起到一个温经散寒，通络的作用，艾灸后注意要多喝温开水，不要吃生冷冰凉的食物。