孕33周腰酸胀怎么回事

孕33周出现腰酸胀的现象，一般是生理性的表现，由于怀孕期间胎儿增长，子宫增大，肚子像前方隆起孕妇的重心会发生改变，会出现腰酸腰胀，甚至出现后背酸痛的现象。

在这期间要注意休息，注意不要劳累过度，不能长时间坐着，因为这样不利于血液循环，会导致腰酸腰胀的现象加重。还需要注意保暖，注意适量的补充钙。因为孕期胎儿增长的过程中，需求的钙量还增加。如果补充钙量不足，会导致骨质疏松，会出现腰酸，甚至出现关节疼痛，下肢抽筋这一类的症状。平时可以适量的多吃一些大骨头汤或者少量的吃一些虾仁，有利于补充钙。