谷维素和维生素有什么区别

谷维素主要存在于米糠中，通俗点，大米壳中就存在。

主要化学成分是阿魏酸酯混合物，不是B族维生素，主要作用是调节植物神经功能紊乱，调节自主神经系统，用于焦虑、紧张、多汗，失眠、多梦等症。而维生素B族，包括很多，拿最常见的维生素B12来说，最直接的作用就是补充维生素。还有就是贫血患者，补充造血原料。还可以营养周围神经，例如手脚麻木、面瘫的。所以它们的药理作用是有区别的。