睡着突然抖动一下是怎么回事

睡着突然抖动一下，可见于一些生理情况下。由于刚刚入睡或由浅睡眠状态时，虽然大脑疲劳进入入睡状态，但身体的部分神经肌肉可能仍存在一定的兴奋性。在失去大脑皮层抑制的情况下，有些可以发生肌肉收缩，导致出现突然抖动，甚至被惊醒，有些如坠落悬崖感，这属于比较正常的现象。

注意睡前稳定情绪，避免过度的疲劳。主要和一些其他的，比如睡眠时有低钙抽搐或者癫痫的发作进行鉴别。必要时可以查一下血钙看是否有低钙的情况，以及有癫痫病史的患者可以查一下脑电图。