紧张会影响性功能吗

经常觉得情绪紧张和焦虑的话，对性功能也是有一定影响的，比如说容易产生性欲低下，甚至引起阳痿、早泄等性功能障碍。

一般来说，缓解这种紧张可以应用心理治疗的方法，比如说内观疗法。所谓内观，就是指导自我的道路，指观内了解自己，凝视内心中的自我，借用佛学观察自我内心的方法，设置特定的程序进行集中类型，以达到自我精神修养或治疗心理障碍的目的。那个疗法可以称作观察自己法或洞察自我、反思自我存在和他人的关系，也就是带着反思去观察。这种疗法往往是心理医生指导下进行的，一般来说，对缓解紧张以及因为紧张引起的性功能障碍还是有作用的。