站了一天脚肿了怎么快速消肿

站了一天，脚踝肿胀，需要立刻停止活动，卧床休息。将整个脚垫高，小腿下垫软垫，使其高于心脏的水平，促进肿胀的消退，促进血液的回流。

另外局部可以进行热敷，理疗等方式来促进血液循环，改善局部血供，减轻肿胀。同时也可以口服一些消肿的药物，比如常用的有地奥司名片，也可以静脉应用一些退肿的药物，七叶皂苷钠针或者甘露醇注射液等。这些药物都可以退肿，促进脚踝肿胀的减轻。