糖尿病患者吃什么肉最好

糖尿病患者如果吃肉的话，尽量选择瘦肉或者是鱼肉、虾肉，另外还要注意烹调方式，比如清蒸鱼、水煮虾都是可以的，而避免吃一些油爆大虾或者红烧鱼等，主要是由于这种烹饪方式含油量比较高，吃到肚里化会导致摄入的热量总热量会增多，这样就会影响到餐后的血糖水平，所以，糖尿病患者可以选择吃一些瘦肉，避免吃肥肉、油炸食品、坚果类的食品等等，这样既能够补充足够的蛋白质，又能够避免摄入过多的热量而导致血糖明显升高，另外，鼓励患者在每顿饭之后适当的进行锻炼，都有助于控制餐后的血糖水平，这样既能够保证热量的平衡，又能够避免血糖水平过高。