半夜睡觉出汗口苦是什么原因

半夜睡觉出汗，口苦，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。

因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气相对偏多，产生内热。夜间阳气收敛入体内热加重，逼汗外出就会导致盗汗，身体火气大，运动，胆汁上溢于口，就会出现口苦的情况。要调理的话：

第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。

第三，平时还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。