感冒跑步出汗有效果吗

感冒跑步出汗是有一定效果的，因为我们剧烈运动以后全身的血液循环会加快。另外，体温可以有明显的升高，这对体内的病毒和细菌有明显的杀灭和抑制作用，所以很容易让感冒发生逆转而痊愈。

普通感冒的症状主要包括鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽咳痰。部分患者也会出现发热引起来的全身表现，例如头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等等。出现这些症状，我们应该积极地给予对症治疗。普通感冒大多数都是病毒引起来的，少部分是细菌感染导致的，而且有一定的自限性。因此不必急于使用抗生素，我们只需要积极的对症治疗就可以。