淡化黑眼圈的食物

淡化黑眼圈是平时可以吃维生素含量多的食物，如桔子、橙子、猕猴桃、西红柿等，可以补充身体所需维生素有淡化黑眼圈的作用，多吃铁元素含量多的食物可防止缺铁导致的贫血是下眼袋血液循环不好而形成黑眼圈，例如木耳，还有鸡蛋、胡萝卜、黑芝麻、芦笋等有消肿、促进细胞再生的作用，有助于黑眼圈的消除，除饮食外，还要保持充足的睡眠，补充皮肤所需的水分和胶原蛋白。每天用手按摩下眼睑，促进局部血液循环，可有效的去除、防止黑眼圈。