天天吃阿普唑仑对大脑有害吗

天天服用阿普唑仑对大脑本身是没有伤害，但是这个药物也有一定的副作用，其中比较常见的是头晕、乏力、嗜睡、震颤、共济失调，也有一部分人会出现注意力不集中、幻觉等其他的症状。

一般大部分患者是由于失眠而服用该药物，失眠的患者除了药物治疗，也需要行为疗法。平时要养成良好的睡眠习惯，最好是在十点到十点半左右上床睡觉，睡到床上之后要尽量避免看手机、看书、听音乐，这些事情都会使大脑神经细胞的兴奋性增高，而影响入睡，在睡前两小时要注意避免剧烈运动，可以适当的吃一些养心、安神的食物来帮助睡眠。