寒湿体质可以喝红豆薏米水吗

寒湿体质的人群也可以喝红豆薏米水。

但是在服用时需注意喝的方法。因为薏米的性偏凉，红豆性平和，所以红豆薏米水整体的性味是偏凉的。此类患者在服用时应注意去除薏米的寒性，可以提前把薏米进行炒制，炒的偏黄就可以很好的去除它的寒性，这样就可以避免因为薏米的寒凉之性损伤脾胃功能，而不能达到很好的去除寒湿的作用。在喝红豆薏米水时也可以添加一些温性的去寒的食物或者是药材同时服用，这样可以能够更好的发挥其祛寒除湿、健脾胃的功效，比如说可以加入大枣、桂圆等等。