怀孕肩膀疼痛怎么缓解

怀孕期间的肩膀酸痛，可能是由于长时间的运动量减少以及局部受凉所导致，此时需要通过热敷以及轻度的按摩来改变局部的血液循环。

一般通常情况下，给予热敷10到15分钟，一天3到4次以及支部的适当的按摩，活动肩关节，避免其周围黏连以及产生无菌炎症所导致，切记不可盲目的行药物治疗以及局部制动太长时间，通常情况下，三周左右会出现自发性的局部降逆，以及影响局部的血液循环，从而加重病情。