高考前头疼用什么办法缓解

高考前出现头痛的症状，这种情况多于考前长期的精神紧张，压力过大，睡眠休息不足，学习过度劳累等因素有关。所以如果出现高考前头痛的症状，在饮食方面一定要注意，尽量多吃一些蔬菜水果类食物。比如可以吃一些西红柿，芹菜，草莓，橘子等食物，不要吃辛辣刺激性食物。同时要注意尽量的保暖，注意衣物的增减，积极的调整好情绪，适当的参加户外锻炼。头痛严重的话，可以考虑服用布洛芬进行止痛治疗。同时可以用菊花泡水饮用，有一定的缓解作用。