女性体寒怕冷吃什么食物好

女性体寒怕冷，可以吃一些温补脾阳，或者是肾阳的食物，例如牛肉，羊肉，狗肉，枸杞，肉桂，小茴香，丁香，生姜，高良姜，花椒，黑胡椒，荔枝，榴莲，桂圆，大枣，韭菜，香菜，洋葱，黑豆，小茴香等。另外，也可以选择中成药附子理中丸，当归四逆散等来调理。但是，应当在医生的指导下来选择用药。另外，一定要多进行体育锻炼，可以每天晚上用热水泡脚，效果更好。