怎么预防视力下降

预防视力下降一般通过增加户外活动、羽毛球、乒乓球运动，以及注意用眼，不要长时间近距离用眼，纠正不正确用眼习惯来预防。

视力下降，在临床上比较常见，主要是由于不正确的用眼，比如长时间近距离看书或者容易导致眼睛的疲劳，如屈光不正、没有矫正等原因，导致眼睛的屈光调节过强而发生视力下降。预防的方法是要纠正不良的用眼习惯，根据屈光度可以选择佩戴眼镜来矫正，避免眼睛过度调节。同时应当增加户外活动，增加羽毛球、乒乓球等功能锻炼，促进眼睛调节功能的恢复，来预防眼睛的视力下降。必要的时候可以使用低浓度阿托品，对于青少年还可以使用硬性的角膜塑形镜来预防视力下降。