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陈伟明 神经内科 主治医师
广州市红十字会医院
好评 4.9 icon
接诊量 4.2千
同行认可 99
可开处方
从业16年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
广州市
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语音内容:

如果确定是脑供血不足导致的头晕，那饮食当中要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少进食高糖、高盐、高脂的食物，例如肥猪肉。

饮食当中，尽量摄入一些比较优质的蛋白，例如豆腐、鱼类、海鲜等等。建议饮食当中，多吃粗粮，例如燕麦、黑米、玉米、红薯等等，少吃一些经加工的食物，例如白面面包、蛋糕、芝麻糊之类的东西。同时，还要适当的运动锻炼，休息好。