糖尿病人上火怎么降火

第一、要增加饮水量，增加饮水量可以更好的改善糖尿病患者上火等症状，同时可以改善便秘的症状。

第二应该进行血糖的控制，使血糖控制达标会更加能够更好的缓解上火等症状。

第三、要增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入，避免高脂、高热量和高油炸食品的摄入，会加重上火等症状，膳食纤维含量丰富的食物主要包括粗纤维的蔬菜以及新鲜的菌类以及粗粮的食物，如燕麦、魔芋等食物能够更好地改善胃肠道的功能，缓解便秘，缓解上火等症状。

最后，糖尿病患者缓解上火症状还应该适量的进行运动，运动不仅能够改善血糖，还能更好的预防上火等症状的出现。