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崔玉艳 眼科 主治医师
鞍山市中心医院
好评 5.0 icon
接诊量 3千
同行认可 99
可开处方
从业40年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

眼睛视疲劳,干涩,红,酸胀,可以使用滋润眼睛的眼药水,包括:玻璃酸钠滴眼液贝复舒滴眼液、施图伦滴眼液、泪然滴眼液等。平时要注意保护眼睛,注意做到以下几点:

一,保持良好的用眼习惯,尽量减少看手机、电脑等电子产品的使用时间,特别是不要晚上趴着,躺着闭灯看手机。

二,可以热敷双眼,使用热毛巾或者是蒸汽眼罩,可以改善循环,缓解视疲劳。

三,在饮食上多吃富含叶黄素的食物,比如胡萝卜、葡萄、蓝莓、樱桃、桑椹、玉米、菠菜等。

四,多做户外运动,如打乒乓球、羽毛球等。