褪黑素不足的症状

褪黑素不足的症状主要有以下两点，第一，失眠，因为褪黑素是人体大脑内调节睡眠的关键激素，缺少褪黑素会影响人体的生物钟和睡眠质量，第二点是加速人体衰老，因为人体内产生的自由基，能够破坏人体细胞结构，导致衰老而具有抗氧化，清除自由基的功效，所以说，褪黑素分泌不足，容易出现失眠，以及加速人体的衰老的症状。