肩膀硬块 按摩能按开吗

可以按摩开。

肩膀往往因为长期的不良坐姿或者长期使用电子产品、手机、电脑等引起的颈椎病，肩周肌肉劳损，就会出现肩膀硬块。有的体力劳动者，因为肩关节反复的劳累、受凉、负重，也会出现肩膀肌肉痉挛引起的局部硬块，可以到正规的中医院按摩治疗，系统的热敷按摩后，往往能按开来。平时，注意保持良好的坐姿，避免长时间低头弯腰，使用电脑、手机等，注意劳逸结合，做好肩颈保护操，就可以有效的预防硬块的反复发生。疼痛严重的，也可以配合针灸、理疗等。局部外用氟比洛芬贴，口服洛索洛芬钠。