脊柱突出怎么恢复

脊柱有突出，可以通过一些矫形，正骨推拿等方法来慢慢地恢复。

具体需要看是什么原因造成的脊柱的突出。

如果是因为脊柱的后凸畸形，或者是侧弯造成的吧在30度以上，或者是严重的影响功能活动的话，可以考虑手术来进行矫正。

如果是比较轻微的话呢，可以进行推拿按摩，缓解一段时间看看，有没有恢复。

如果是比如说有所恢复、有所缓解的话，可以继续的进行理疗。

平常的时候需要端正坐姿，不要弯腰，不要侧着身躺着。