怀孕35周脚肿怎么缓解

怀孕35周脚肿应要多休息，保证有充足的睡眠时间。避免劳累，还要避免久坐久站，不能穿高跟鞋，不能穿紧身的裤子。还有饮食一定要保持清淡。不能吃太咸的食物，因为含盐量高的食物会导致孕妇出现水肿的现象，尽量控制食盐的摄入量。而且在饮食上要保证蛋白质的摄入，可以多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果。