3岁小孩晚上睡不踏实是什么原因

三岁小孩晚上睡不踏实，主要的原因是维生素D缺乏缺钙导致，还有一部分孩子是胃肠功能紊乱、肚子胀气、消化不良、肚子不舒服引起。

另外，如果孩子着凉、感冒、呕吐、腹泻、咳嗽、发热，都会出现晚上睡不踏实的情况。常规给孩子化验一下微量元素，如果缺钙，需要适当的补充钙剂，另外还要多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，三岁孩子在饮食上还需要注意，不能吃的太多、太杂，不能吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。平时还要加强护理，注意别着凉感冒。