已通过实名认证
执业资质已审核通过
李启活
脊柱科
主治医师
广州中医药大学第三附属医院
好评
4.9
接诊量
611
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1414*********07
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
崴脚之后,应在24小时内进行冰敷,主要是减少踝关节的血液循环,减少组织液的渗出,减少水肿,而在24小时之后,则可以采用冰敷,冰敷主要是通过活血化瘀,能够促进血液的一个循环,除此之外,还应休息,尤其是受伤的3到7天内,应以休息为主,避免剧烈活动。可以抬高和加压包扎,抬高和加压包扎,它是可以减少组织液的渗出,加速组织液的回流,能够起到一个消肿的作用,而对于急性期过后的恢复期,也可以采用中医的一些针灸推拿,然后有效的缓解踝关节肌肉的痉挛和紧张,起到活血化瘀,消肿止痛的作用,或者是配合一些物理治疗,由电磁波,超声波,红外线激光等,有利于踝关节软组织的修复,大大缩短一个治疗的时间。