血糖高怎样调理可以降下来吗

血糖高的话，那么主要在临床上通过五架马车的方式进行调理，才能够把血糖控制成本，所有五架马车，一方面是通过饮食控制，减少每顿饭主食的量，并且主食和蔬菜要搭配服用，这样既能够控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度，都有助于控制血糖水平。

另外，要避免一些油炸食品含糖量比较高的食品，坚果类的食品等，避免这些食物鼓励清淡饮食，定时定量。

第二方面就是合理的运动，一般在每顿饭之后都要活动40分钟至一个小时的时间，有助于消耗是定期的食物，保证餐后血糖水平的评论。

第三方面就是要进行血糖的建设，因为只有监测血糖才能帮助我们了解现在血糖的控制状态，根据血糖结果可以随时调整我们的降糖治疗方案。

第四大类就是降糖药物的应用。

第五大类就是要接受糖尿病相关知识的教育。