双肾结石要怎么运动才能排出来

双肾结石可以通过跑步，跳绳等运动。

这种运动因为会产生大量的震动，而且有助于结石的排出，但是如果结石的体积较大，单纯的依靠运动和多喝水，是无法将结石排出来的。首先，双肾结石的患者说明体内一些代谢有异常，就是代谢不了那些产生及时的营养物质，所以首先要从饮食上进行调节，如果其实的体积在一厘米以下时，可以进行体外冲击波碎石，但是如果就是体积大于一厘米时，则需要进行手术干预，因为体积较大的结石，通过体外冲击波碎石，去碎结石以后形成的税款也比较多，容易在输尿管内形成世界并导致梗阻，这样的工作还会引起急性肾盂肾炎等比较急危重的疾病。