为什么坐月子会便秘

坐月子出现便秘，主要就是因为坐月子期间活动量比较少，就会导致胃肠道的蠕动功能比较差。一方面，也考虑可能是坐月子期间，有一定的生气、上火，也容易导致便秘。

坐月子的时候，吃的蔬菜和水果比较少，也都会引起这些异常症状。调整饮食的种类，保证良好的精神状态，多喝一些蜂蜜水，多吃蔬菜和水果。同时，可以按摩腹部，这样就会有效改善症状。