拉肚子可以排毒排湿气吗

拉肚子，不能排毒。

拉肚子和排毒是两个概念，人体的肾脏、肝脏和肠道中，并没有那么多毒素，并且大便就是普通的排泄物，其中并没有很多的毒素。出现腹泻的情况，如果说特别严重，我们需要通过药物来进行缓解，可以服用调节肠胃的药物，例如蒙头石散，肠炎宁等等。还要及时给身体补液，比如说口服液体平衡盐，或者是多喝水，严重者，需要进行输液治疗。在日常生活中，一定要注意饮食卫生，不要摄入过多的辛辣、刺激和油腻性的食物，这些都会引起腹泻的情况。腹泻期间，要以清淡、易消化的饮食为主，多喝粥类的，可以减少一些凉性的食物摄入。