身上火大吃什么可以去火

身上火气大，这种情况需要分实火和虚火，如果是虚火，需要滋阴降火，可以吃六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸以及归芍地黄丸等药物调理。

平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子之母等泡水喝。另外，饮食要清淡，辛辣粘腻刺激的食物尽量不要吃，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，如果是肝胃实火大，需要清热泻火，可以吃龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片等药物调理，平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝，还需要适当的运动，有利于清热降火。