感冒后没胃口吃什么食物好

感冒后没有胃口，可以吃一些清淡的，营养均衡的，容易消化吸收的食物。比如可以选择流质半流质的软食，如蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹。蔬菜可以选择黄瓜、西红柿、紫甘蓝、豆芽菜、黄花菜、白萝卜、胡萝卜等，可以做成蔬菜粥。水果可以选择葡萄、梨子、苹果、柚子、橙子、马蹄、火龙果、香蕉等，可以做成水果羹。瘦肉可以选择瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉羊肉、鱼肉等。可以做成瘦肉粥来吃，能够增强体质，促进康复。