已通过实名认证
执业资质已审核通过
李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
好评
4.9
接诊量
4.4千
同行认可
100
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1413*********32
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
湿气重的人群其实多喝水是有好处的,并不会导致越来越重。
主要要以温热的水为主,不能够喝凉水,喝凉水的话是会导致病情加重。而温热的水能够很好的调理身体,促进血液循环,加快体内的新陈代谢,还可以有效的帮助缓解湿气重带来的一些症状。
平时不要喝碳酸饮料、浓茶、咖啡等等,饮食要以清淡饮食为主。不可摄入过多的辛辣刺激油腻性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,可以适量的增加像山药、茯苓、薏米等具有健脾祛湿的中药。把它们做成药膳,能够很好的缓解湿气重的现象。