决明子茶有减肥效果吗

决明子茶能够减轻体重，有一定的减肥作用。

但是决明子茶，性质比较寒凉，主要作用是润肠通便，清除体内的湿气，而达到减肥的作用。决明子茶不可以经常喝，会损伤脾胃，出现中焦虚寒的症状，所以脾胃虚弱的人是不适合喝决明子茶的。世界卫生组织要求减肥，做到不腹泻、不乏力，也不禁食，不厌食，而且体重下降，这是对健康减肥的要求，因此靠拉肚子去减肥，实际上就是肠道中的水分脱失，并没有让体内积存的脂肪下降，而且还会造成其它的问题。