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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个情况多见于肠功能紊乱

可以口服益生菌制剂,如乳酸菌素片思连康等,有利于症状的改善。需要积极的调整饮食结构,改善生活习惯,从而避免不适症状的反复发作,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡,要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,增强自己的体质,饮食以清淡为主,不要吃油腻、辛辣等刺激性强烈的食物。不要抽烟喝酒,多喝水,少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等对胃肠黏膜有刺激性的饮品,注意作息规律,不熬夜。